Asertywność - sztuka skutecznego, łagodnego, choć stanowczego wyrażania swoich potrzeb. Odmawiania bez agresji, świadomego i umiejętnego używania wypowiedzi tak, by nie krzywdząc innej osoby, jasno wyrażać własne myśli oraz uczucia.
Z tej publikacji dowiesz się jak z jej pomocą radzić sobie w rozmaitych sytuacjach międzyludzkich. Jak osiągnąć korzyści ze stanu świadomości własnych potrzeb i zasad wewnętrznej demokracji.
Człowiek często zapomina o sobie i próbuje żyć tak, aby nie odmawiać, żeby druga osoba źle nas nie pomyślała, robi rzeczy, których nie czasem nie chce robić, zmusza się do spędzania czasu z osobami, które są dla niego niemiłe, ale nie potrafi odmówić tego spotkania, aby grupa ludzi go nie odrzuciła.
Ta książka jest idealna dla takich ludzi, ponieważ autorka książki opisuje jak być bardziej asertywnym, pewnym siebie i swoich potrzeb oraz tego, że nie musi zgadzać się na wszystko czego oczekują od niego inni. Jest wiele przykładów w jaki sposób poradzić sobie z brakiem asertywności, pewnością siebie. Warto sięgnąć po książkę, ponieważ można nauczyć się wielu istotnych rzeczy o sobie, otoczeniu.
Sama sporo się dowiedziałam i wiem, jak inaczej postępować z ludźmi, aby każdy był zadowolony.
Ocena: 5/6
Za książkę dziękuję Wydawnictwu Bookolika.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz